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きょのごあん2024年08月05日空に虹をかける 50歳の生活･･･０グラムくらい?こわっ。１日で、６００カロリーくらい。(笑)ごはんだけで。カ･･･が、シーチキンくれていたから。春雨スープもあったね。きょは、簡単･･･- 入れるの下手くそ♡2024年06月13日結婚12年目 レス3年 何とかならないものかと悩む日々･･･みです。毒味えびと卵の中華炒め焼き餃子春雨の中華スープみかん缶問題無し美･･･題無し美味しかったです。これでカロリーどれくらいだと思います?① 4･･･
- 普段通りがいいんだけど…2024年05月10日RING-DAよ☆PEACEのWA･･･いや、BBAごころ(爆)✨今更だけど、カロリー少なくしないとね(-_-)食べ･･･イケると思います!!ここで緑豆春雨はダメ✕カロリー高くなっちゃう･･･
- 【コストコ】金曜日に購入したもの おいもあった!2024年07月08日乳がんサバイバーだけどダイエットするよ!･･･コス無糖 １２個入り \1248・韓国春雨1kg \668・ミツカン味ぽ･･･3kg体脂肪 37.3% 摂取カロリー 1691㎉消費カロリー 20･･･
- 目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、8月7日です。65キロです(×_×;)2024年08月07日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･な依存になっているのかな。明らかに摂取カロリーは少ないのだし。まあ、時々ドカ･･･227カロリー わかめスープ春雨入り 71カロリー 刻みこう･･･
- 早い夕飯2024年07月06日キレナイ母のらく家事テク･･･もありすぎて太ってしまった😒今日は、カロリー少なめで過ごしました朝は抜いて･･･サラダごまドレ(手作り)あと、春雨と糸昆布の中華サラダ枝豆チーズ･･･
- 今後の人生、もう絶対にバリウムは飲まないと決意した日2024年08月07日(*˘︶˘*).。.:*♡次のステップへ.。.:*♡･･･ん増える! ７月は夜こそ好きに晩酌してたけどそれでもかなり気をつけてた!朝は春雨スープ(糖質はとるけどカロリーは100キロ未満よ)昼は自作のスープ(キノ･･･
- 目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月20日です。65Kgです(×_×;)2024年07月20日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･ 起床6:05(ちょうどいい感じです。)朝 プロテインチョコレート味 115カロリー昼 雑穀米 227カロリー 春雨スープ 40カロリー 刻みこうや･･･
- 目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月21日です。65Kgです(×_×;)2024年07月21日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･ん 雑穀米 おかずお昼ごはん 雑穀米 春雨スープ夕方 プロテイン...痩･･･ロテインチョコレート味 115カロリー昼 パン 三個 アイス 山も･･･
- 最近…2024年05月15日☆一期一会☆~ゆっくり生きようブランチで、カロリー減らすためにスープ春雨にお豆腐や煮卵加えたりしたもの一品だけとか、夜もおかずを一品減らすとかしてたらなんとなく身体が元気なくて…気分･･･
